オキシトシン♡

赤ちゃんの欲求にこたえないと・・・とは言っても、夜泣きがひどくて　お母さんも寝れない。離乳食せっかく

作ったのに、食べてくれない。　お父さんの遅い帰宅にイライラしたり、思い通りに家事が進まなかったり・・・

毎日毎日　本当に大変ですよね。お母さんは24時間365日よく頑張ってますよ　出産してからずーっと。

自分の時間もなく、コロナで誰とも会えず我が子と２人きり。も～ストレスMAX!!! というお母さんも多いと思います。

だから、「私　凄く頑張ってるわ～、すごい！」と自分をよしよしムギュ～ってしてあげて下さいね。

気分転換に　歌ってみたり　ちょっと美味しいお菓子を食べてリラックスしたりして、自分をご機嫌にして

あげましょう～♡

そして、おすすめは、

アタッチメントベビーマッサージ！！

ベビーマッサージをすることで　赤ちゃんの笑い声に癒されて、イライラも吹っ飛びます。

これは癒しホルモン、幸せホルモン、信頼ホルモンなどと

呼ばれている　オキシトシンが分泌され　より赤ちゃんが愛おしく可愛い～と幸福感が増します。

産後うつに悩むお母さんもベビーマッサージによる改善が報告されています。

可愛いから　赤ちゃんに触れるのではなく触れるから可愛くなるのです。

肌の触れ合いが、親子の心を結び付け　赤ちゃんも情緒が安定し、お母さんも、もちろんお父さんも育児が楽しくなりますよ～。

オキシトシンを出してハッピーになりましょう♡

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